A turma deverá ser dividida em dois grupos iguais. Cada grupo terá uma bola, e todos deverão estar de joelhos no chão. O objetivo de cada grupo é não deixar o adversário pegar a sua bola. Podem haver variações também, onde os alunos poderão ficar todos na posição de seis apoios ou rolando.
As ações motoras de ataque nesta atividade são: imobilizar e reter.
ATIVIDADE 2: "CARRO E GARAGEM"
Deve-se formar duplas, onde um dos alunos será a "garagem" e o outro será o "carro". Quem for a "garagem" ficará na posição de seis apoios sobre quem está deitado, onde este é o "carro". O aluno que está por cima (garagem) não poderá deixar que o que está embaixo (carro) se solte.
Nesta atividade, a ação motora de ataque é imobilizar, e a ação motora de defesa é livrar-se.
ATIVIDADE 3: "MOCHILA E SEIS APOIOS"
Os alunos deverão se dividir em duplas. Um da dupla será a "mochila" e o outro deverá ficar na posição de seis apoios. O aluno que é a "mochila" deve ficar nas costas do aluno que está em seis apoios. O objetivo da atividade é que o aluno que está em seis apoios deverá tentar se livrar da "mochila. Já o aluno que é a "mochila" deverá se segurar, imobilizar o individuo, para que não se solte.
JOGOS DE COMBATE
Os alunos deverão de dividir em duplas. Cada dupla deverá ficar de braços dados. Ao sinal do professor, a dupla terá que achar outra dupla e deverá tocá-la ou chutá-la devagar. Poderá haver uma variação, onde um ficará virado de frente e outro de costas, ambos de braços dados. Ao sinal do professor, deve-se fazer o mesmo de antes.
Referência: aula ministrada pela professora Keith Sato Urbinati, no 4º período da Faculdade Dom Bosco.
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